A mai mozgás: Czanik Balázs Capoira aerobic 2
Sajnos pár napja fáj a térdem, így az erősítés részéből pár gyakorlatot kihagytam.
Nagyon szeretem Rubint Réka tornáit,de először fogyni szeretnék pár kilot,nem akarom hogy megerősödjön,megvastagodjon a combom, ezért most inkább cardio mozgást szeretnék végezni.


Amiket ma ettem:
R:Tükörtojás paradicsommal
E:Maggi bögrés leves,gyros csirkemellből salátával
U:kefir 5db korpás keksszel
V:őszibarack,müzliszelet

Amit tudni kell rólam:)

korom:20év
magasság :167cm
jelenlegi súlyom: 61kg
hőn áhított súlyom: 55kg